皮肤病预防的几个小常识
作者：杭州下沙新城医院 点击数：406 更新时间：2010-07-29
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近年来,由于环境污染、滥用化妆品等原因,皮肤病发病率日趋上升，有些大医院日门诊量可达2000人次，如何预防常见皮肤病已经成为人们生活必备的常识。要想预防皮肤病，就要搞清楚皮肤病发生的原因及其发展后果，根据不同情况加以防范。正常皮肤的PH值在5.5—6.5之间,化学反应上呈弱酸性,皮肤的汗腺与皮脂分泌的汗水和油脂本身具有酸碱度,暗疮皮肤的PH值一般偏酸,暗疮皮肤的酸碱度6.8。
主要措施有以下几个方面：
1、保持皮肤的清洁卫生
对油性皮肤要经常用肥皂和温水清洗；对干性皮肤则应少用肥皂。
2、保持皮肤弹性
在寒冷季节，要经常用润肤剂涂抹皮肤，保持皮肤的弹性和柔软，减少皮肤裂。
3、保护头发
头发有保护头皮免受外界刺激的作用，应注意经常修剪，定期洗头，保持头皮的清洁。
4、清洁指甲
指甲要经常修剪，并清除甲前端下的污物。
5、保护皮肤
即使是皮肤有细小的破损，也要及时处理；对已有感染的皮肤要在注意清洁的基础上注意保护，适当进行隔离，防止接触感染；对瘙痒性皮肤在积极治疗的基础上要防止因抓挠引起继发感染；暑天，痱子是皮肤感染的预兆，因此，放痱、治痱至关重要。
6、消除与饮食有关的因素
对某些皮肤如湿疹、银屑病、荨麻疹、酒渣鼻、脂溢性皮炎等，应注意限制食用鱼、虾、蟹等海鲜物和辛辣性食物。
同时，增强体质，保持精神愉快，注意锻炼，合理营养，提高肌体免疫力，改善健康状况等也是非常重要的。
